風邪つながりで、もう一つ記事を。
私は風邪をひくと、だいたいのどがやられるのですが、
知人のフランス人が「いい方法があるよ」と勧めてくれたのが、
エッセンシャルオイルです。
この写真以外にも何種類もあって、
のどが痛い用のレシピ？処方をしてくれました。
ボウルに熱湯を入れ、数種類のオイルを一滴ずつ入れます。
そしてその蒸気を吸います。
蒸気が逃げないように、布をかぶって。
初体験です。。
はじめの1分くらいは、とてもじゃないけど呼吸なんてできないくらいの強烈な刺激があります。
もう咳き込むくらいの。
でもその後徐々に慣れてきて、とっても爽快に！
終わったあとは鼻の通りも良くなってのども痛くありません。
不思議な感覚でした。
私はこれを知らなかったのですが、
ちょっと古いやり方らしいです。
今どきこんなやり方する人いないよ、と言っていました。
でも私は好きですね！また機会があればやってみたいです。
