こんにちは。ゴルフトレーナーの谷崎です。
先日、ツアートレーナーの一日について書きましたが、今日はツアープロの一日について書いてみたいと思います。
プロにずっと帯同していたからこそ知っている、選手の知られざる努力。
アマチュアゴルファーにも参考になることばかりですので、是非最後までご覧ください。
一週間の流れ
女子ツアー、男子ツアーともに、1試合は約1週間で行われます。
プロテニスツアーだと、大きな試合は2週間くらいやっていますね。予選も入れると約１ヵ月の長丁場です。
ゴルフはマスターズなど海外の大きな試合でも1週間です。
さて、国内女子ツアー、先週「サントリーレディース」は4日間競技でしたので、こんな一週間でした。
月曜 移動、練習ラウンド、練習、トレーニング
火曜 練習ラウンド、練習、トレーニング
水曜 プロアマ
木～日曜 試合
1日の流れ
だいたい、ラウンドの前にはウォーミングアップをしています。
練習ラウンドでも本番でも、です。
トレーナーをつけて行う選手もいれば、一人で黙々とこなす選手もいます。
場所はクラブハウスのお風呂場を使う選手が多いですね。
または駐車場や、ゴルフ場の周り。ホテルで行う場合もありです。
そのゴルフ場によってお風呂場の脱衣所は、広さが全然違っていて、トーナメント期間中は男性用のお風呂場で行えるのですが、
場合によっては猛烈な狭さで、選手2人、トレーナー2人でいっぱいになることも…。
場所がないときは本当に苦労します…。
↓この写真のゴルフ場は、かなり広い方です。
朝のアップ時には他の選手が周りにたくさんいるわけですが、私は担当選手が2人とも韓国選手で、
他の韓国人選手とけっこうお話していました。
仲良しはやっぱりボミさんのようで、時間が一緒になると韓国語で楽しそうに話していました。
試合期間中もピリピリムードというわけでもなく、けっこうおしゃべりしているように見えました。
何を話しているかはわからないんですけどね…
アップ後は練習場へ行き、練習、そしてラウンドです。
練習ラウンドは日によっては、ハーフラウンドで終わりにすることも多かったです。
初めてのコースじゃなければ、ハーフだけという場合が多かったですね。翌日も晴れ予報だったりすると、2日間でハーフずつ周って体力温存していました。
毎週6ラウンドを何か月も続けるわけですから、無理はできないですね。
練習やラウンド後には、ストレッチをしたりトレーニングをしたりしに、また脱衣所に行きます。
ここでもたくさんの選手がトレーニングやストレッチをしています。
けっこうハードなトレーニングをしている選手もいます。
私は選手に合わせて軽めトレーニングだけということもありました。
だいたい30分～60分くらい行います。
その後、チームみんなで夕食に行って、ホテルに帰ってシャワー後にケアをするという流れでした。
時間によっては夕食より前にシャワーだったり様々です。
プロアマがある日や前夜祭があるときは、まただいぶ違う感じになります。
基本的には朝早いので、夜も早く休めるように心がけているようです。
女子プロゴルファーというと華やかなイメージがありますが、
実際は毎週シビアな戦い、命がけでみんな賞金稼ぎに来ていますから、ストレスフルな環境で選手たちは本当に頑張っています。
ですから、できるだけリラックスできるように、周りもサポートしています。
