ゴルフ スイング中に頭を動かさないようにするには
こんにちは。ゴルフトレーナーの谷崎です。
皆さんは自分のゴルフスイングを確認した際、スイング中に頭の位置が動いていると指摘されたり、そう感じたことはありませんか？
気にしている人は多いですよね。
実際、かなり多くの人がスイング中に頭の...
トレーニング
ゴルフ 
ゴルフ 【ゴルフ専門トレーナーが解説】ヘッドスピードを上げるための上手な身体の使い方
こんにちは。ゴルフトレーナーの谷崎です。
ゴルファーなら誰しも飛距離アップしたいはず。
ちょっとしたコツを知るだけで、今より爆発的に飛距離が伸びる可能性があります。
本記事では、飛距離を伸ばしたい人に向けて、できるだけ短時間で結果を出...
ゴルフ 【ゴルフ】ラウンド中にストレッチをすべき5つの理由！飛距離アップもできる！
こんにちは。ゴルフトレーナーの谷崎です。
ユーロピアンツアーのインスタグラムで、素敵な写真がありました。
Dell Match Play (2016)でのジェイソン・デイ選手。
右臀部のストレッチですね。
ラウンド中のストレッチ...
トレーナー 【トレーナー直伝】ゴルフでドライバーを飛ばすコツ！知るだけで飛距離アップ！
「あなたはドライバーで何ヤード飛びますか？」
飛ばしたい！！と願っているゴルファーは多いですよね。
ゴルフは飛距離だけじゃないけれど、飛んで悪いことは何もありません。
もっと飛ばしましょう！！
プロゴルファーも、1ヤードでも飛距離ア...
トレーニング ボルダリング！
ここ最近、ボルダリングに行く機会があって、何度か行きました。
このブログに何度か登場しているジュニアゴルファーの涼ちゃんとも行ってきましたが、
けっこう良い体幹トレーニングになります。
あとは指のグリップ力とバランスかな。...
トレーニング トレーニングの原理1
トレーニングの3原理 -オーバーロード編-
プロスポーツ選手・アマチュア競技者・ダイエット中の方・趣味でスポーツする人・リハビリに励む高齢者、様々な方が様々な目的で日々トレーニングを行っています。
それぞれやる内容は違いますが、ト...
トレーニング 錦織選手のトレーニング
錦織選手大活躍です。
元テニスファンとしてはとても気になります。
さて、彼のfacebookに懸垂の動画がアップされていました。
325, 326, 327 ...
という説明とともに投稿されてますが、
さすが...
トレーニング リアラインコア
「片山晋呉インビテーショナル ネスレ日本マッチプレー」が開催されています。
マッチプレーは面白いですよね。
さて、ホストの片山晋吾プロは敗退してしまいましたが、
Alba.netの記事で、片山プロがラウンドレポートのお仕事...
トレーニング 左打ち
写真はTGFのレンジで左打ちの練習をしている小林彩佳トレーナーです。
さすがキレイなフォームですね。
ゴルフは一方向のスイングばかりを繰り返すスポーツなので
必ず体に歪みが出てきます。
こうした左打ちの練習は...
トレーニング トレーニングを継続させるには
「継続は力なり」といいますが、実際に続けることは難しいことです。
よし！ジムに通うぞ！と決めても、
始めのうちは週1回必ず通ったりしますが、
仕事が忙しくて一回休んでしまうとだんだん行きづらくなり、
気が付いたら今月...