トレーナー ハワイ合宿1
シーズンオフです。今年はプロの合宿に帯同させて頂いております。
序盤はトレーニングメインです。
ダイヤモンドヘッド登山をしてきました。
高さは高尾山の半分以下なので1時間もあれば登って降りて来られます。
ところどころ...
トレーナー 
トレーナー 風邪薬
先日、風邪をひきかけまして、
知り合いのアメリカ人がこれはよく効くから！と言ってくれた薬。
アメリカでは一般的な薬らしいです。
ちなみにハワイ合宿のときも見かけました。
とにかくよく効く、とのことで期待したの...
その他 お花見
新宿御苑へ行ってきました。
平日ですが、絶好のお花見日和で、それはそれは沢山の人で賑わっていました。
朝からお弁当を作って、レジャーシートを敷いてのんびりお花見。
最高のリフレッシュです！
その他 ギリギリ
カクテイシンコク done！
わからないことだらけです。
日々勉強。
ゴルフ 未来のプロゴルファー
クライアントさんとラウンドへ行ってきました。
未来の女子プロゴルファー2人と一緒です。
一人はまだ中学生ですが、将来のビジョンがハッキリしていて、目標や心掛けていることを質問すると、淀みなくハキハキと答えます。
聞けばそう...
トレーナー ランニングの朝
休日の朝、都内ではランニングされている方がたくさんいらっしゃいます。
この日もクライアントさんと一緒に神宮外苑を3周ほど。
寒すぎず、暑すぎず、気候としては最高です。
毎日こんな気候だったらいいのに・・・と思ってしまいます...
トレーナー レッドベター パーフェクトスイングプロジェクト3
今日もイーグルポイントゴルフクラブにて、レッドベター氏のレッスンです。
昨日までの2日間と違って、完全プライベートのレッスンでした。
この日も天気は最高。そして超少人数のためゆったりと贅沢な時間を過ごせました。
今...
トレーニング トレーニングの原理2
トレーニングの3原理 -可逆性編-
プロスポーツ選手・アマチュア競技者・ダイエット中の方・趣味でスポーツする人・リハビリに励む高齢者、様々な方が様々な目的で日々トレーニングを行っています。それぞれやる内容は違いますが、トレーニングの原...
トレーニング トレーニングの原理3
トレーニングの3原理 -特異性編-
プロスポーツ選手・アマチュア競技者・ダイエット中の方・趣味でスポーツする人・リハビリに励む高齢者、様々な方が様々な目的で日々トレーニングを行っています。それぞれやる内容は違いますが、トレーニングの原...
トレーナー 早朝ランニング
クライアントさんと一緒に早朝ランニングです。
神宮外苑を3周し、その後ストレッチをしっかり行って頂きました。
この時期、朝のランニングはとても気持ちいいですね。