トレーナー TPI受講中
今日はずっと楽しみにしていたセミナーです！
お仕事をお休みして、今日と明日で「TPI メディカルプロフェッショナルLevel2」、
来週は「TPI フィットネスプロフェッショナル Level2」を受講してきます。
いつもト...
トレーナー 
ゴルフ 次に向かって…
ある日の日曜日、ＴＧＦである女子プロゴルファーがトレーニングをしていたときのこと。
ちょうどテレビでトーナメント中継をやっていて、優勝争いをしている選手が映っていました。
私はテレビの前で、面白い試合展開にくぎ付けになっていまし...
トレーニング トレーニングの原理1
トレーニングの3原理 -オーバーロード編-
プロスポーツ選手・アマチュア競技者・ダイエット中の方・趣味でスポーツする人・リハビリに励む高齢者、様々な方が様々な目的で日々トレーニングを行っています。
それぞれやる内容は違いますが、ト...
トレーナー 骨盤のケア
私はデスクワークや車の運転など、座りっぱなしの状態でいるとだんだん腰が痛くなってしまうのですが、
運命的な出会いがありました。
バックジョイというこの道具。
これを椅子に置いて座ると、骨盤が立って、自然と背骨がＳ字...
トレーナー サロンパスカップ！
ＧＷいかがお過ごしでしょうか。
4月末からすでに連休を取っている方も多いようで、
電車や街がガランとしていて、快適です。
私が活動しているトータルゴルフフィットネスも、休みの日は混むかと思いきや、
連休はけっこう空い...
ゴルフ 撃沈・・・
先日、冷たい雨の中アマチュアゴルフ大会の関東決勝へ行ってきました。
昨年のリベンジに燃え、今年こそ全国大会へ！と意気込んでいたのですが、
残念ながら、また富士桜で散ってしまいました。
応援して下さった皆さまの期待に応えられ...
トレーナー 2014 CAT Ladies！
上田桃子プロ！CAT Ladies 優勝されましたね！
おめでとうございます。
以前、このブログにも書いたことがありますが、
担当トレーナーが不在でも一人でジムに来て黙々とトレーニングをし、
コツコツと努力を積み重ね...
その他 錦織選手～番外編～
全米オープンテニス、男子シングルス。
錦織圭選手！素晴らしい活躍でした。
テニスの４大大会でこんなに興奮したのも久しぶりです。
かつて伊達公子選手がウィンブルドンでベスト４になったときも大興奮でしたが、
世界で活躍す...
トレーニング 錦織選手のトレーニング
錦織選手大活躍です。
元テニスファンとしてはとても気になります。
さて、彼のfacebookに懸垂の動画がアップされていました。
325, 326, 327 ...
という説明とともに投稿されてますが、
さすが...
トレーニング リアラインコア
「片山晋呉インビテーショナル ネスレ日本マッチプレー」が開催されています。
マッチプレーは面白いですよね。
さて、ホストの片山晋吾プロは敗退してしまいましたが、
Alba.netの記事で、片山プロがラウンドレポートのお仕事...